薬・健康・医療って、みんな実はちゃんと知らないかも。
- ビタミンb12情報をチェックこのページのサイトをチェックしてください。
- ナイアシンの事を知りたかったら、こちらのサイトから。ナイアシンの事を詳しく説明しています。
- ホントに高血圧は良いことなの？高血圧に関する体験談いろいろ。
- 健康・医療はダイエット口コミランキング。ダイエットの知識を得るならこのページがダントツ。
- ヨガウェア情報をおさがしならこんなサイト。一番信頼できるサイトです。
頭痛の時に効く方法
わたしはすぐに風邪をひいたり頭が痛かったりすると薬を飲んでしまう生活を続けていましたが、それだとだんだん体が薬に慣れてしまって効かなくなってきたんです。
とくに頭痛もちの私は、天気が悪かったり疲れたりするとすぐに頭がガンガン痛んで、酷いときには吐いてしまうことも。
困っていたら同じ悩みをもつ友人が良い方法を教えてくれたんです。
それは、部屋を暗くしておでこや痛む頭の部位を氷枕で冷やして横になること。
眠らなくても横になって部屋を暗くして安静にしているだけでもいいのだとか。
最初は「そんなことで軽減されるの？」と半信半疑でしたが、症状が軽いうちにそれを行なうと効果が出やすいと言うので実際試してみたんです。
すると、いつもなら症状が出始めるとすぐに悪くなっていたのに、部屋を暗くして患部を冷やして30分ほど横になっていたら頭痛がなくなっていてびっくり。
いままでは、酷くなる前に薬を飲んで日常生活を送っていましたが、たった30分冷やして体を休ませるだけで薬を飲まなくても良かったので、それ以来、できる限り症状が出始めた頃に無理をしても休むようにしています。
注目度がUP中の薬は、WEBならここがおすすめですよ★